Процедуры и тренировки: готовим тело к Новому году

Красота

Процедуры и тренировки: готовим тело к Новому году © пресс-служба / Encore Fitness Провожаем 2020-й красиво. Что купить к Новому году Автор 08 декабря 2020 Эти процедуры и тренировки помогут в короткий срок привести себя в форму перед долгими праздниками

Клинический институт эстетической медицины

Фото: пресс-служба Фото: пресс-служба Фото: пресс-служба 1 из 3 © пресс-служба © пресс-служба © пресс-служба

Специалисты клиники (Новый Арбат ул., 31/12) смогут изменить ваше тело как за несколько недель, так и за пару дней. Тем, у кого есть время, стоит начать с антицеллюлитной процедуры «Слим-контраст». Это мощный липолитический термоконтрастный лимфодренажный уход на средствах Linda Kristel. Он обладает выраженным эффектом уменьшения объемов, усиливая микроциркуляцию, и подойдет для плеч, спины, боков, живота, ягодиц, бедер и голеней. Для начала специалист массажными движениями нанесет солевой скраб с противоотечным эффектом. В качестве альтернативы — гликолевый пилинг, который способствует лучшему проникновению активного состава.

Поверх скраба на проблемные участки наносится термоактивный гель. Следующие 20 минут пройдут в коконе из пленки, затем — душ. Далее в программе предусмотрено в том числе использование антицеллюлитного средства «Эстомпер», обертывание зелеными водорослями и применение охлаждающего геля. Специалист будет чередовать нанесение продуктов и антицеллюлитный массаж. Завершит процедуру лифтинг-концентрат «Бифазный 81» и специальная эмульсия.

Еще новости:  Какие средства St Barth по уходу за кожей подойдут для зимы

Если времени у вас мало нет, а платье сидит не очень хорошо, в клинике предлагают воспользоваться японским нанотурмалиновым обертыванием Be Born. Это мощная дренажная процедура основана на турмалине, который генерирует отрицательные ионы, усиливающие клеточный метаболизм, благодаря чему улучшаются обмен веществ, кровообращение и иммунитет.

Молекулярный ионизированный турмалин даже после одной процедуры уменьшает проявления целлюлита и подтягивает кожу. К этому стоит добавить тонизирующий плацентарный пилинг, который в сочетании с активным лимфодренажным массажем и нанотурмалиновым обертыванием воздействует на проблемные зоны, устраняя эффект апельсиновой корки, уменьшая застой жидкости и повышая тургор кожи. В результате лишние объемы уменьшаются как минимум на размер.

Белый сад в отеле «Метрополь»

Фото: пресс-служба © пресс-служба

В центре красоты «Белый сад» (Театральный пр-д, 2) предлагают процедуру «Интенсивное похудение», которая включает в себя очищение кожи скрабом с морской солью, талассо-обертывание со средством Thalion и сеанс интенсивной прессотерапии.

Главный плюс обертывания заключается в заметном уменьшении объемов за счет активизации обмена веществ и запуска процессов глубокой детоксикации и дренажа. Обертывание на основе водорослей и морских микроэлементов укрепляет организм, улучшает сон, помогает избавиться от мышечных или головных болей и спазмов, а также приводит в норму давление.

Еще новости:  Аромат с запахом свеклы, сыворотка для ресниц и другие бьюти-новинки

Для достижения максимального результата программа включает сеанс прессотерпии. Гостя центра оденут в специальный костюм для лимфодренажного массажа, представляющий собой штаны, внутрь которых под давлением нагнетается воздух. Тело внутри костюма ритмично сдавливается, чередуя расслабление и напряжение. Такой процесс стимулирует кровообращение, выводит скопившуюся жидкость, ускоряет движение лимфы по сосудам, запуская процесс похудения.

Уже после первого сеанса ощущается легкость в теле, объемы становятся меньше. Специалисты центра советуют пройти полный курс из пяти сеансов (39 500 руб.), чтобы получить ярко выраженный эффект.

Процедура «Интенсивное похудение» противопоказана беременным и кормящим, клиентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы, а также при нарушениях целостности кожных покровов, дерматите и сахарном диабете.

Brothers Boxing Club

Фото: пресс-служба © пресс-служба

В клубе (Пресненская наб., 6, корп. 2) запустили открытие бесплатные тренировки по боксу. Почему стоит записаться на урок? Во-первых, бокс сочетает в себе кардио- и силовые нагрузки, а во-вторых, во время тренировки задействованы практически все группы мышц. Регулярные занятия станут хорошей профилактикой для дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также помогут сбросить вес. Занятия проходят каждое воскресенье. Для девушек они начинаются в 12 часов, а для мужчин в 14. С собой нужно взять только форму и кроссовки, все остальное выдадут в клубе, включая принадлежности для душа. Записаться на тренировку можно через директ аккаунта Brothers Boxing Club.

Еще новости:  Топ-10 необычных ароматов, на которые стоит обратить внимание

Encore Fitness

Фото: пресс-служба © пресс-служба

Тренеры фитнес-сети подготовили специальные видео, на которых демонстрируют новые комплексы упражнений, подходящие для подготовки к Новому году. Например, тренировка Full Body с акцентом на ягодицы, 9 видов планок, комплекс с резинками, кардиокомплекс со степ-платформой и сет на ягодицы с оборудованием.

Достичь нужного результата можно только при правильном подходе к питанию. Советы нутрициологов Encore Fitness сводятся к следующему: нужно есть в одно и то же время, употреблять сбалансированную пищу с оптимальным соотношением белков, жиров и углеводов, а также использовать продукты, наполненные витаминами, минералами и антиоксидантами; убрать из рациона продукты, содержащие сахара и хлебные дрожжи, сократить прием глютена, который у многих приводит к застойным процессам в организме и замедляет обмен веществ. 

Источник: rbk.ru

Оцените статью
Все о чем стоит говорить
Добавить комментарий